Взять одну часть корневищ и корней валерианы, по две части листьев мяты перечной и трилистника водяного. одну часть шишек хмеля. Две столовые ложки травяной смеси залить двумя стаканами кипятка, настоять в течение получаса. Принимать по полстакана два раза в день, по утрам и вечерам.